¡AHORA O NUNCA!

 Hoy es Lunes 25 de Junio de 2012, contad conmigo: 26, 27, 28, 29 y 30

5 días para la primera puesta de bikini

 

Si os váis el 1º ó el 15 de Julio: Os quedan 20 DIAS PARA MARCAR LOS ABDOMINALES.

Y los que os váis el 1º de Agosto, os quedan 36 días.

 

Si seguís esta rutina, 3 veces por semana, con 10 repeticiones en 3 series, os aseguro que ¡notaréis algo!

 

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=J-TblEEPyos[/youtube]

 

Estoy feliz de haber conseguido lo que para mí era casi imposible, pero debo de seguir haciendo ejercicio al menos 3 veces por semana, y lo más importante, el entrenamiento específico para los que tendemos a «ampliar»  esa tripilla que delata la buena vida que a veces nos damos.

 

Soñar no cuesta nada….

 

 

 

No hace falta renunciar a todo, pero HAY QUE HACER ALGO, aunque sean ABDOMINALES!

 

¡VAAAAAMOS, SI QUE SE PUEDE!!!!!