Iniciativas que fortalecen el espíritu y algo más
PRACTICAR YOGA ES UN BENEFICIO EN SÍ, PERO AL AIRE LIBRE ES LO MÁS.
EL YOGA : UN PLUS
El otro día el Club, organizó una sesión de Yoga en una de las terrazas del centro comercial. Hacía un día espectacular, de esos que no quieres que se acaben, cuando el sol brilla, todo lo demás también.
El Yoga se practica desde tiempos inmemoriales, según cuentan, el sabio hindú Patanjali, escribió el primer tratado sobre yoga, empezó en Oriente y desde hace 100 años en Occidente.Parece ser que antes ya se practicaba, habría que investigarlo.
El Yoga es para todos y para todo, hay que saber elegir cuál es el que nos conviene.
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Cada día hay mas Clubes que ofrecen clases de Yoga, desde hace corto tiempo, se ha puesto de moda el Bikram Yoga, que es lo mismo, una clase de 90 minutos sudando muchísimo, pues la temperatura del salón en donde se practica, tiene que estar a 40.6 grados. Yo por el momento me quedo con el tradicional, cuando lo he practicado, me ha cambiado el cuerpo, el alma y el espíritu.
En la terraza: YOGA
VAMOS!!!!! A MOVERSE EN VERANO!
