Estoy convencida de que ya recuperaste la rutina y que estás en camino de empezar a hacer ejercicio, (POR FIN!!!! – sin comentarios , je je), ahora si, esto va en serio, cuidarse más!!!!
¿A que estoy cerca de acertar casi en todo?
Le he pedido a Fátima nuestra entrenadora personal, que se inspire y que nos ponga una clase de Pilates , de esas que nos gustan.
Venga! Vamos a ello!!!!
Bueno, habrás visto que esta pequeña sesión de movimientos NO ES NADA! Pero ayuda: ¡que no te imaginas!
Lo puedes hacer en cualquier momento, en cualquier lugar y hora !! ¿Que no tienes «pica» para confirmar tu postura perfecta? No importa! Coge la escoba más cercana y comprueba que tocas perfectamente con los tres puntos!
La que sigue no te la pierdas!
Ahora sí: A TODO TREN !!!!