Segunda parte de: Buenísimos ejercicios para hacerlos en casa…Con lluvia, viento o cielos grises. ¡ Figurín! Artista Invitado.
Hoy es Lunes….¡Vale!: ¡me apunto!
Esta mañana, a primera hora, me encontré a Figurín, al lado de mi cama, vestido de Fitness, eran apenas las 7.00 am.!!!! ¿Pero qué haces aquí??
Me ha dado la gran sorpresa, se apunta a las clases de Fátima ¡¡para hacerlas en casa! Wowwww!!
Esto si que no me lo esperaba, ¡madruga y entrena en casa!!
El decía que era impensable hacer ejercicio sin ir al gimnasio: ¡vaya cambio!!!
Pues aquí lo teneis, más puesto que un calcetín:
Rodilla al pecho, brazos al frente....(Lo hace, si que lo hace!)
Sentadilla + Brazos en cruz, elevo pierna natural ¡Si Señor!
Triceps en una silla, ¡Ni más, ni menos!
En plancha...fondos..sin pensarlo, así de fácil.
Figurín: ¡ Venga, para ya!
Te invito un café y una tostada, mmmmhh , rico rico.
PD. Podéis ver el video de esta rutina, en el post anterior.
¡No te la pierdas!
