¡Vaya lujazo!!, ellos piensan por ti!
Os muestro como me entrena la mía, ¡hasta en el borde de la piscina! y después seguid leyendo …
Los entrenadores personales son una especie de artistas; como “ecultores”
Nos diseñan ad-hoc y moldean nuestro ”cuerpo serrano”.
Contar con un Entrenador Personal es lo mismo que salir de viaje en coche con un copiloto experto. Lleva el mapa en la mano y se conoce los atajos y ¡¡¡los baches! Sabe el mejor camino para llegar antes y mejor al destino.
Muchos se hacen la pregunta: ¿realmente necesito un “Coach”?
Un guía que te enseña a machacarte o a relajarte??
La mayoría prefiere hacer deporte solo. ¿Por qué?
-Mi opinión: PRETEXTOS, PRETEXTOS….
Primer pretexto:
Económico.- Realmente no es barato contar con un Entrenador Personal. Pero, ¿hay que tenerlo a diario??? ¡No hay que exagerar!, lo suyo es tenerlo uno o dos veces al mes.
Solución: Por precio: ¿Lo cambiamos por una cenita; prescindimos de los zapatos que acabamos de ver en el escaparate?..) mmmmh.
Segundo pretexto:
Todos están cachas:
¡Me va a machacar! Cuando ves que sus músculos sobresaliendo de la camiseta y sus piernas musculadas ¡ suben las pulsaciones ! Lo primero que te viene a la cabeza: “¡Éste, me mata!”
Tercer pretexto:
(El más conocido)
Yo conozco mi cuerpo, entreno desde pequeño, bla bla bla… Y, realmente lo que pasa es que: no es que no conozcamos a nuestro cuerpo sino que éste ¡nos toma el pelo!, jaja.
Tú le dices: ¡vamos muévete!! Y te contesta: ¿pero qué dices? ¿Te has vuelto loco? El cuerpo/cerebro siempre busca un pretexto para estar tumbado en un sofá, resultado: el cuerpo hace casi siempre lo que le apetece.
Cuarto pretexto:
No tengo ni una sola hora al día, no puedo quedar con nadie. ¡Como un sándwich delante del ordenador y eso cuando me acuerdo!!!
Solución: ORGANIZACIÓN!!! : Quedar con un Entrenador Personal implica reservar, DE VEZ EN CUANDO, 2 HORAS
En la primera hora entrenas y en la segunda te duchas, tomas algo y sales pitando!!
Sigo???
Os prometo que siempre encontraré un “no pretexto” para que os decidáis a entrenar con alguien que os guíe, os cuide y os diseñe un tipazo de vértigo! Es un lujo pero…Ya sabéis lo que sigue.
FIGURÍN OS MUESTRA CÓMO HACER ESTOS DE PISCINA TAMBIÉN!!!
no dobles la pierna de abajo!! , te he visto....!!!
Sin temblar!!!!
¡qué si!!!! esas piernas!! vaaamos!!!!
Lo más abajo, queremos brazos marcaditos!!!!
La pirámide!!!
¡HASTA EL PRÓXIMO POST, LA LA LA.
