El no tener la bolsa de deporte lista y a mano para tirar de ella en cualquier momento te impedirá actuar justo en ese instante en el que has decidido levantarte del sofá. Desaprovechar esa oportunidad es algo parecido a cuando decides ponerte a ordenar los cajones y suena el móvil invitándote a un planazo… Tus intenciones de organizar pasan a segundo plano y los archivos siguen siendo una leonera.

¿Qué pongo en mi bolsa?
Sencillo: lo mínimo e indispensable, pero sin olvidar que hacer deporte es sentirse y verse bien

Chicas. Pantalón de deporte, largo, pescador, o short; camiseta o top especial para fitness (los que tienen sujetador incorporado son cómodos y te ahorran una prenda); zapatillas de deporte cómodas, que no rocen; calcetines cortos; chanclas antideslizantes para la ducha, la piscina, etc., (si vas a un Gym); coleteros y si es necesario horquillas para sujetar el flequillo. ¡El pelo siempre bajo control para rendir más!

Bolsa, Zapatillas, calcetines, pantalones para gym y camiseta o top
Y ¡no olvides tus coleteros y tus pinzas!

Chicos: pantalón corto de deporte. Son más cómodos los que llegan a la mitad de la pierna y, de preferencia, de un tejido que deje transpirar; una camiseta de algodón o específica para hacer deporte –los polos valen, pero son más incómodos por el cuello-, zapatillas de deporte y calcetines. Y, por supuesto, sandalias para la zona de agua si vas a un gimnasio

¡Ahhh! ¡Y no olvides las sandalias para las zonas de aguas y duchas!!

¿Estás listo?

¡Empezamos!