¿TE PESA TODO? TE APRIETA TODO? NO ERES CAPAZ DE ABRIR EL OJO? Haz lo que  dice nuestra entrenadora y superarás la vuelta a la rutina en un plis plas!!! Es fácil, de verdad, si quieres échale un vistazo al video y después te cuento algo que creo te puede interesar...

El no tener la bolsa de deporte lista y a mano para tirar de ella en cualquier momento te impedirá actuar justo en ese instante en el que has decidido levantarte del sofá. Desaprovechar esa oportunidad es algo parecido a cuando decides ponerte a ordenar los cajones y suena el móvil invitándote a un planazo… Tus intenciones de organizar pasan a segundo plano y los archivos siguen siendo una leonera. ¿Qué pongo en mi bolsa? Sencillo: lo mínimo e indispensable, pero sin olvidar que hacer deporte es sentirse y verse bien Chicas. Pantalón de deporte, largo, pescador, o short; camiseta o top especial para fitness (los que tienen sujetador incorporado son cómodos y te ahorran una prenda); zapatillas de deporte cómodas, que no...