¡Ponte en forma a cualquier hora  y sé un poco más feliz! No penséis que sólo vivo de hacer ejercicio. NO!! Ni yo ni nadie de las personas que entrenamos a diario. También, trabajamos, disfrutamos de la familia y los amigos y hasta descansamos un día o dos a la semana. Lo que si reconozco es que hay un cierto enganche al hecho de hacer ejercicio a diario. ¿Por qué? Hay una sola respuesta: Para sentirnos más sanos, ágiles y hasta GUAPOS!!! A lo largo de estas semanas, habéis sido muchas las personas que nos habéis pedido un guión para ENTRENAR EN CASA”. Pues bien. Dicho y hecho… Nuestra superentrenadora está convencida de que en casa también se puede “mantener el tipo”;...