Romper la rutina y salir a caminar con los peques, es más que saludable.   Dar un paseo con  los pequeños no es algo sencillo, lo más seguro es que digan que no, o que salgan con nosotros al primer impulso, pero a los muy pocos minutos, empiezan las preguntas: ¿Cuánto falta?, ¡me dijiste que sólo un poco!, ¡me duelen las piernas!,¡ tengo hambre!, excusas y excusas para parar. Todo lo anterior no está mal, lo peor es cuando se echan al suelo y hay que cargarlos y ¡volver con ellos a cuestas! Mi hijo nunca ha sido muy apasionado de acompañarme a caminar, desde pequeño le aburría,se cansaba, se quejaba, ahora que es mayor y ejerce de padre, camina con su hija de momento...

Las piernas nos sujetan, son llevan y nos traen, nos dan impulso y además cuando están bien ESTÁN MUY BIEN!     Tener las piernas "en forma" es vital: Al levantarte, al caminar, al subir y bajar, para bailar, para trabajar, para ir y venir, para lucir, para reír, para disfrutar...

SIENTE EL MAR, CAMINA Y MOJA TUS PIES DENTRO DEL AGUA, JUEGA CON ELLA  Y LLÉVATE SU ENERGÍA. Respira en cada paso y ve subiendo el ritmo, juega con las pequeñas olas que mojan tus pies y después, camina hacia la arena seca y sumérgete en ella, esfuérzate en cada paso pero ¡no pierdas el ritmo!. EN SEPTIEMBRE, EN LA PLAYA… He tenido la suerte de disfrutar  estos días en Palma de Mallorca. Haber roto con la rutina de la rentrée, ha sido el mejor de los regalos no esperado, y no sé si merecido…bueno, digamos que un poco. ¡¡HA SIDO UN VIAJE LLENO DE SENSACIONES AGRADABLES!! Hacía calor, tanto que el agua del mar estaba más caliente que la de la piscina del hotel. Hemos ido a algunas calitas...